?

Log in

No account? Create an account

kalashnikovdm


Блог Дмитрия Калашникова

всякая фитнес-всячина...


Previous Entry Share Next Entry
Видео от "Muscle and Motion". Растягиваем мышцы задней поверхности бедра
kalashnikovdm
Новое видео от партнеров.




Изучайте анатомию в 3D!
(Студентам FPA программа предоставляется бесплатно)



  • 1
Извините, в конечном итоге, любые вмешательства бессмысленны, все там будем)
Речь не о конечном. Видео просто показывает где и что растягивается в этом виде движений? причём достаточно наглядно. Я тоже не сторонник растягиваний без причины, но когда основания есть - то возвращение в норму активного и пассивного движения очень даже показаны, а эффективность этих манипуляций хорошо доказана для различных видов растягивания (пассивных, активных, PNF). Насчёт структурных изменений, если изменение количества саркомеров или соотношения коллагена разных типов и т. д. не относить к структурным изменениям, то да, ничего не происходит.

  • 1