?

Log in

No account? Create an account

kalashnikovdm


Блог Дмитрия Калашникова

всякая фитнес-всячина...


Previous Entry Share Next Entry
Разбираемся с ролью подвздошно-поясничной мышцы
kalashnikovdm
Новый урок от Muscle and Motion.

Перейдите по ссылке, дождитесь загрузки. В верхней части страницы можете попробовать, как работает программа. Кликайте на мышцы, смотрите их описание и работу.

Внизу - ролик про роли мышц, участвующих в подъеме ног в упоре на брусьях.

Leg-Hip



  • 1
'это бесполезное упражнение?

  • 1