?

Log in

No account? Create an account

kalashnikovdm


Блог Дмитрия Калашникова

всякая фитнес-всячина...


Previous Entry Share Next Entry
(no subject)
kalashnikovdm
Увлечение ОФП набирает обороты. Например Combine 360





  • 1
Исходя из моего,пока что небольшого опыта, у меня сложилось мнение,что координационные навыки,навыки стабилизации- нечто более сложное для понимания,воспроизведения и закрепления,нежели тренировка крупных мышечных групп,их "ощущения" при работе.

Однако,Вы правы,нужно "держать руку на пульсе" клиента,фигурально выражаясь,в зависимости от его подготовленности,целей,и проч. Абсолютных рецептов нет.

Про координацию, навыки, обучение упражнениям и пр. неплохо написано у Гавердовского (2007).

  • 1