Дмитрий Калашников (kalashnikovdm) wrote,
Дмитрий Калашников
kalashnikovdm

Category:

О пользе биомеханики

Рассуждал я как-то на тему биомеханики, обосновывал, почему при жиме узким хватом не работает трицепс. Кому интересно, почитать можно здесь. И чисто теоретически, как задачку по биомеханике, предложил видоизменить жим узким хватом так, чтобы трицепс все-таки работал. Получилась такая картинка

picture-mifs-n17-n4[1]

И тут листаю свежий Muscle & Fitness: опа! Оказывается оно уже есть!

 

Учите биомеханику, коллеги :))


Tags: biomechanics for dummies, бодибилдинг, тренажерный зал
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 5 comments