April 17th, 2011

Жрать нужно меньше!

Просто ограничение калорийности и ограничение калорийности + аэробика дают одинаковые результаты. Как говорила Плисецкая: "просто нужно меньше жрать!" (кто не знает языка (как, например, я) - переведите гуглом).

Caloric
Restriction with or without Exercise: The Fitness versus Fatness Debate

 

Collapse )