kalashnikovdm


Блог Дмитрия Калашникова

всякая фитнес-всячина...



  • 1
Это очень полезная для меня мысль. Спасибо!

Здравствуйте Дмитрий!
Актуальный вопрос по теме:
год назад, девушка решила передвинуть дома шкаф, в результате получила протрузию в пояснице.
Теперь хотим возобновить тренировки, но с чего лучше начать в таком случае?
Ведь есть упражнения которые не стоит делать при такой травме даже без веса. Общие или изолированные, как быть тут

  • 1
?

Log in