kalashnikovdm


Блог Дмитрия Калашникова

всякая фитнес-всячина...



  • 1
Ну какашки летучих мышей точно должны работать! Ведь эксперимент с какашками обычных мышей сработал😂😂
Спасибо Вам за посты!)

>>>"После этого переть перестало."
:)))))))))))))))


>>>"Вера творит чудеса."
Именно. По-этому никогда не спорю. Работает? Вот и отлично. Перестанет работать, сами поменяют что-то. А с правильным подходом что угодно может работать и не вредить, и даже действительно помогать немного.

по собственному опыту: от креатина моногидрата реально прет сила, милдронат дает выносливость. после трени не пью дорогие коктели в клубе а просто ем банан обычно

Да, креатин - одна из реально работающих добавок


Если нужно набрать белок, а времени и возможности в течении дня мало, то поможет протеиновый коктейль. Это не 30 минут мясо жевать. Выпил за 5 минут и получил свою порцию БЖУ. Все можно получить из еды. Но из добавок это намного быстрее и прицельнее. Усвоение быстрее .

В одной порции протеинового коктейля содержится столько же белка, сколько и в 100г мяса или творога. Вы стограммовый кусок мяса полчаса жуете?

Только болденон, только хардкор!

"Пока обман не раскрылся. После этого переть перестало."
Хе... Научно доказано, что плацебо работает, даже когда пациент знает, что это плацебо и что оно работает. См. ту же википедию. =)))

BCCA все таки имеют право на жизнь,если мяса нет в рационе?

Почему обязательно ВСАА? Просто посчитайте, сколько у вас в сумме белка в рационе и, если не хватает, дополните протеиновыми добавками

Не знаю, не знаю, лично я и сам всегда относился к спортпиту скептически, но бца реально повышают выносливость на тренировке. Сам удивлен был, когда ощутил. А креатин, к сожалению, мгновенно вызывает у меня диарею.

подскажите, пожалуйста, какую литературу можно почитать по БАДы и другие эргогенные препараты (не запрещенные). Плюс может у вас проходят семинары по спорт питу?

  • 1
?

Log in