kalashnikovdm


Блог Дмитрия Калашникова

всякая фитнес-всячина...


Previous Entry Share Next Entry
Натуральный фитнес
kalashnikovdm


Вот интересно, эти ребята следили за соотношением белков, жиров и углеводов? А калорийность суточного рациона рассчитывали? Может они придерживались правила не есть после семи вечера? А правильно ли  дозировали нагрузку, следили за точной техникой? Применяли ли периодизацию и циклирование?

  • 1
Наверно не следили, не рассчитывали и не применяли. Только самому старшему на фотографии максимум лет 40.

А главное, что старички-то как хорошо выглядят!

  • 1
?

Log in

No account? Create an account