kalashnikovdm


Блог Дмитрия Калашникова

всякая фитнес-всячина...


Previous Entry Share Next Entry
Закат фитнес-индустрии?
kalashnikovdm
В TimesOnline попалась интересная статья. Вот перевод:

"Британцы покидают спортзалы

После 20 лет качания железа и сжигания жира британцы толпами бегут из оздоровительных клубов. Пора расцвета спортклубов прошла.

Мир без спортзала: славная Утопия, или дорога к еще большей ленности нации. Какова бы ни была Ваша точка зрения, беговая дорожка умерла. Впервые с того времени как спортклубы пробили себе дорогу  к всеобщему признанию в восьмидесятые, наблюдается резкое снижение численности тех, кто хочет к ним присоединиться.

Откройте номер гламурного журнала и Вы найдете тому подтверждение. Еще десятилетие назад нас бомбардировали описаниями походов знаменитостей в спортзалы /например, принцесса Уэльская предпочитает Харбор клаб в Челси. Теперь нам скорее сообщат о том, как Гери Хэлливел любит тягать гири в парке.

Пять лет назад, когда спортзалы и оздоровительные клубы были на пике своей популярности, их членами были 8,7 миллионов британцев. Однако статистика фирмы Делоетт показывает, что уже в 2007 году членами спортклубов стало на 54 тысячи человек меньше чем 18-ю месяцами ранее. В некоторых районах страны, включая Северную Ирландию, Вест Мидлэндс и Северо-Восток, популярность клубов упала на 8 процентов, несмотря на то что цены упали в среднем на 17 процентов. А будет еще хуже, если верить бизнес-аналитикам. Они же указывают на падение прибыльности многих спортклубов в последние два года. Спортклубы, говорят они, ввязались в борьбу за снижение цен в попытке очаровать клиентов.

В зависимости от того, как меняются жизненные пристрастия и экономическая ситуация пора процветаения клубов приходит и уходит. Точно также как в конце восьмидесятых Джейн Фонда с ее   гетрами была вытеснена беговыми дорожками, сегодня спортзалы уступают место йоге, пилатесу и физической активности на свежем воздухе, например парковым циклам.

Сейчас уже трудно представить себе молодежь до 35 лет, не бегающую по улицам с рюкзаками за спиной, но еще 20 лет назад тип физической активности был совсем другим: надо было каждый день работать в залах над сжиганием жира с тем, чтобы выглядеть лучше, моложе. Число залов росло, и мы толпами шли в них.

В конце восьмидесятых в Соединенном Королевстве было менее 200 спортзалов. Сегодня, по данным Ассоциации Фитнес Индустрии, их – 5714, причем 3000  из них – частные. Наиболее известны Фитнес Ферст и Дэвид Ллойд Лейже, которые стали национальными сетями. "Вы никогда не окажетесь более чем в 20 минутах ходьбы от какого-либо общественного или частного зала в Британии", - говорит Ховард де Соуза из АФИ.

И тем не менее, мы стали избегать их. Частично от того, что мы осознали, что они не срабатывают. Прошлогоднее исследование Лесестерского Университета подтверждает, что бум фитнес индустрии практически не оказывает влияния на объем талии нации. Говорит доктор Дженнифер Смит, автор исследования: "Во многих европейских странах наблюдался парадокс: фитнес индустрия расширяется, а проблема пассивности населения становится все более острой".

По оценкам, более четверти взрослых британцев страдают ожирением, и если сегодняшняя тенденция сохранится, то у 60 процентов мужчин и 50 процентов женщин к 2050 ожирение станет серьезной болезнью.

Также растет осознание того, что спортзалы – это искусственные образования, и их искусственный подход к тренировкам через некоторое время становится просто скучным. Это объясняет, почему наряду с закатом спортзалов начинают процветать альтернативные типы физической активности. Специализированные студии йоги и пилатеса – на подъеме. Сегодня бегает больше людей, чем в бум джоггинга в восьмидесятые. Также на подъеме танцы, катание на коньках, триатлон. Клиентам становится ясно, что существуют более привлекательные формы физической активности, позволяющие сжигать жир. Даже выгул собаки или поездка на работу на велосипеде могут нанести по ожирению более сильный удар.

Как говорт доктор Смит Магвайр, спорзалы более фокусируют внимание на внешнем виде, чем на здоровье, что означает, что их клиенты будут проявлять мотивацию и приверженность тренировкам лишь строго ограниченное время. Психологи убеждены, что "фишки", используемые спортклубами для привлечения новых клиентов, окажут очень кратковременный эффект, если окажут вообще какой-либо, на ту аудиторию, которой они адресованы. "Спортклубы давят на человеческую неуверенность в собственной внешности и окружности талии и заставляют их стать членами в надежде исправить и то, и другое." – говорит Мартин Хэггер, спортивный психолог в Ноттингэмском Университете. "Уже неоднократно было доказано, что такие мотивационные факторы как улучшение внешности или снижение веса вряд ли способны принести желаемый результат."

"Если люди тренируются только для того, чтобы сжечь вес, а не потому, что они получают удовольствие от тренировки, то они либо откажутся от тренировочного процесса, не достигнув своей цели, или же достигнув ее, решат "дело сделано"  и вернутся к своему прежнему образу жизни, то есть к пассивному образу жизни."

Еще одной, хотя и не новой причиной, того, почему спортклубы не выполняют своих обещаний, является то, что оплатив клубную карту, мы далеко не всегда посещаем клуб на самом деле. Многие исследования показывают, что процент отсеивания в течение первых шести месяцев после оплаты составляет около 60 процентов. Одно исследование Минтел показывает, что 20 процентов членов спортклубов не посещают их чаще одного раза в месяц.

"Членство в спортклубе и посещение его – далеко не одно и то же", - говорит доктор Дэвид Хэслем, один из руководителей Национального форума ожирения. "Люди вступают в клуб и чувствуют удовлетворение от обладания клубной картой, но какое это имеет значение, если на самом деле они в клуб не ходят."

Как представляется, было утрачено правильное понимание того, что такое физическая активность. "Люди думают, что вступают в спортклуб, чтобы стать лучше, спортивнее, но физическая активноть это – совсем не то, что делается за одну 60- или 90-минутную тренировку. – говорит доктор Колин Уэйн, председатель НФО, - Настоящий выход – встроить тренировки в Вашу повседневную жизнь. Вы можете стать более физически активным, не платя вообще ничего, а просто больше ходя пешком или пользуясь лестницей вместо эскалатора. Этот подход может принести пользу многим людям."

С ним соглашается доктор Бекки Лэнг из Ассоциации по изучению ожирения: " Вам совсем не обязательно вносить существенные изменения в Вашу повседневную жизни, например такие как ежедневное посещение спортзала. Последовательность, постоянство – вот что имеет решающее значение. А это значит, что физическая  активность должна войти в привычку. Поэтому значительно лучше для Вас, если Вы будете каждый день бегать в школу, нежели посещать степ-класс один раз в неделю."

Многие исследования показывают, что умеренная ежедневная физическая активность, когда вы не рветесь из кожи вон, приводит к гораздо более лучшим и длительным результатам, чем сверхинтенсивная, но лишь от случают к случаю, тренировка в спортзале. В 2001 году профессор Клаас Вестертерп из Маастрихсткого университета в Нидерландах установил, что люди, которые на ежедневной основе занимаются легкой физической деятельностью, сжигают больше калорий, чем те, кто интенсивно тренируется в клубе непродолжительное время  в обеденный перерыв или после работы. Кроме того, после тренировки люди резко уменьшают свою активность, возвращаясь за письменный стол или а диван. Они считают, что свое уже отработали."

Другое исследование, проведенное Университетом Оттавы, предполагает, что чем интенсивней тренировка, тем больше калорий люди употребят после нее. А из этого следует, что более расслабленный подход к физической активности может обернуться большей потерей веса. Группе женщин было предложено съесть в клубном буфете столько, сколько они захотят после утренней тренировки  продолжительностью 60 или 90 минут. Те, кто тренировался на пределе, то есть не болтали на беговой дорожке, или интенсивно занимались аэробикой, сожрали до 90 процентов калорий, которые они оставили в тренировочном зале. Те же, кто не слишком утруждал себя, подчеркивает проводивший исследование профессор Эрик Душе, возместили лишь треть потраченных калорий.

Доктор Уэйн говорит, что фитнес-индустрия настолько усложнила упражнения, что, тренируясь мы предпринимаем абсурдные попытки достичь того, что можно сделать с помощью простых движений, вполне вписывающихся в нашу повседневную жизнь."Люди приезжают в спортклубы на машинах, а клубы устанавливают лифты, чтобы клиенты не ходили пешком, - говорит он, - а требуется просто больше двигаться в повседневной жизни, и степень ожирения понизится. С 1950-х годов мы утратили в среднем  два, два с половиной часа физической активности, сжигающей калории, в день Тогда меньшая автоматизация производства означала, что человек проходит в среднем от трех до пяти миль в день. Просто так, в нормальной жизни. Сегодня же мы с трудом можем покрыть ту же дистанцию за неделю.

Физическая деятельность не должна означать отдельные короткие вспышки активности. Нынешние рекомендации правительства предполагают, что  30 минут умеренных упражнений окажут позитивное влияние на здоровье. Лучше, конечно, больше. "Это делает ссылки на отсутствие времени или денег на тренировки несостоятельными. Делайте, все что Вам нравится, просто старайтесь делать этого больше – копайтесь в саду, ходите, ездите на работу на велосипеде, играйте в футбол с детьми. Двигайтесь."

Как потерять вес задарма.

- Чистить трубы – 4 калории в минуту

- Играть на гитаре – 3,5 калории в минуту

- Стричь газон – 6 калорий в минуту

- Учиться играть на тромбоне – 7 калорий в минуту

- "охотиться на медведя" в лесу в детьми 5,5 калорий в минуту

- Играть в классики – 7.5 калорий

- подпевать проигрывателю, стоя – 3 калории в минуту

- на работу на роликах – 5,5 калорий в минуту

- толкать одновременно две тележки в супермаркете – 8 калорий

- шлифовать пол машинкой – 9 калорий в минуту

- украшать комнату – 7 калорий в минуту

- играть в пэйнтбол 8 калорий в минуту

- носить новорожденного вокруг магазина – 9 калорий в минуту

- шить мешковину – 9 калорий в минуту

- прыгать вокруг телевизора 11 калорий в минуту".      



Ваше мнение, коллеги?   

 


  • 1
В любое время есть % людей готовых вкалывать в зале, потому что для них внешний вид главный мотиватор и уж точно их нет средит 8% ушедших навсегда. Для остальных, а это те 60% которые прекратили ходить в первые пол года плюс те 20% которые ходят раз в неделю придумали велнесс и другую туфту. Надо клубам на них переориентироваться и создать для них такую безмятежную атмосферу и др, чтоб клиенты думали что они делали что-то невероятно полезное для себя, получали удовольствие и это бы их не напрягало.

А почему велнес- туфта?

уточнить : спортзалы - это именно тренажерные залы что ли ??
я вначале поняла, что вообще фитнес клубы теряют популярность .

Фитнес-клубы со стандартным набором услуг вообще и тренажерные залы в частности

просто в тексте статьи идет противопоставление пилатеса , например, и занятий в спортзале.

я в фитнесклубе только и ходила - на пилатес, силовые тренировки, аквааэробику, стретчинг и всякие танцевальные занятия.
в тренажерном зале не была ни разу. и для меня занятия в спортклубе ( фитнесклубе ) даже не ассоциируются с тренажеркой)) .

такая тенденция есть. и про это говорили даже инструкторы еще года два назад. у моего шефа, например, личный тренер и они занимаются исключительно на природе. никаких тренажеров.

Просто у них много простых небольших залов: тренажерка, в т.ч. кардио-тренажеры + аэробика. А пилатес и йога - отдельно, в студиях. Англия - маленький островок :))) Места для больших клубов немного.
Что касается предпочтений... тут уж кому что нравится. Тренажерка сначала была местом маргинальной тусовки узкой субкультуры качков (в глазах обывателя - фриков), потом пошла мода, глянец стал продвигать миф о том, что упражнениями можно скорректировать проблемные зоны, попёр народ. Потом, действительно, думаю, ажиотаж схлынет, останутся энтузиасты именно силовой работы.

На самом деле, по оздоровительным эффектам занятия с отягощениями стоят, думаю, на одном из первых мест. Просто их очень грамотно нужно организовывать и проводить.

спасибо. теперь понятно, почему такое равнение было в статье.

лично мне очень нравились занятия с гантельками, бодибаром и прочими утяжелителями. и процесс, и эффект )

Ну в российских-то клубах и йога, и боевые искусства, и танцы всякие. В больших - бассейн. В хороших всякие радости вроде джакузи, сауны, турецкой бани. Когда я ходила в такой клуб, меня оттуда по полдня не вытащить было: отзанимаешься в тренажерном зале, потом сходишь в бассейн поплавать, потом в сауне посидишь, отдохнешь, сходишь в кафе поешь, полистаешь журнальчик, потрындишь с народом, а тут вроде и в зале групповых тренировок что-то интересное по расписанию... Или на улице снег пошел и думаешь: "Ну его нафиг, пошла дальше в тепленькой водичке плескаться, пока не перестанет". В общем, если б не переехала, то ходила бы, и ходила, и ходила...
Так что, имхо, в таком формате даже не фитнес-, а велнес-клубов отрасль может прекрасно развиваться.
Подружки ходят в клубы подороже, так там есть детская комната/занятия для детей: вообще замечательно и никто никогда не откажется от такого удобства.

С одной стороны "виноваты" те, кто внедряет искусственные идеалы через СМИ. С другой стороны "виноваты" клубы, которые в угоду продажам поддерживают образ, формируемый СМИ.
На уровне клубов в Украине наиболее острая проблема - кадры.

Да, до нас эта тенденция не скоро докатится. Несомненно, фитнес-услуга, как и любая другая платная услуга, подчиняется всем закономерностям и законам маркетинга. Есть ожидания и потребности клиентов (плюс элементы моды) с одной стороны, есть желание немедленно привлечь максимальное количество клиентов, с другой стороны. Естественно, указывая на фитнес, как на быструю возможность решить проблемы с внешним видом и здоровьем. Затем остается наедятся, что клиент зацепится и будет регулярно ходить.

Тут еще стоит учитывать разницу в менталитете. Европейцы более ориентированы на здоровье, на качестве жизни, мы - на внешности. Плюс европейцы более бережливы, не любят выбрасывать деньги просто так, считают копеечку, понты им не нужны. Ну и, естественно, идеальные условия для занятий на улицах: парки, экология, дорожки для велосипеде и бега (в Англии я не был, а вот в Италии и Испании все это прекрасно видел). Поэтому, естественно, что если им скажут, что тратя меньше времени и сил, задарма можно обеспечить тот же уровень здоровья, что и посещать клуб, они с энтузиазмом откликнутся на это.

Думаю, всё же правильно говорить Европецев (впрочем это относится не только к Европейцам) ориентируют... В этом отношении, Европейцы уже прошли этап, когда остро стоял кадровый вопрос, они его не решили и пошли по вполне логичному пути: рекомендовать всем просто увеличить двигательную активность. Это, в конечном счёте, приводит к не менее логичному выводу, что фитнес клуб не единственное место решения прооблемы. Следующий шаг - уменьшение количество фитнес клубов.
Мы (Украина, Россия) тоже будем проходить похожие этапы, но у нас ещё есть шанс пойти другим путём.

есть такой фильм из свежих - "девушка по вызову"(the girlfriend experience). Там проживают совместно как пара профессионал по фитнесу и элитная проститутка (интересная аллегория)).. кризис в разгаре, у парня клиентов отток, у девушки приток... кризис у них.. а у нас что тогда?

  • 1
?

Log in

No account? Create an account